Ca 40 kg. Höjd 130 cm och 30 cm i diameter. Levereras i en vävd slitstarkt PU material. Specifikationer: Längd: 130cmDiameter: 30cmVikt: Ca 40kgYttermaterial: PUFyllnad: Textil Glöm inte köpa till takrok.
M2 Multi-gym - Utformad för att erbjuda maximal funktion på en minimal ytaM2 är ett kompakt multigym med fräck design som erbjuder både fasta och "fria"pressövningar för optimal träningsvariation.För maximal användning på minimum av tid, är M2 svaret. Tillsammans med två ton högblank färg och ortopediska kuddar, är M2 inte bara mycket funktionell, det är en fröjd för ögat. Vare sig du är nybörjare, en idrottsman eller en erfaren tyngdlyftare, kommer M2 motivera dig med sitt utseende och prestanda och ta dig till dina mål på rekordtid. Möjliggör en rad olika övningar på ett litet områdeINSPIRE Multigym M2 är det perfekta alternativet till att träna på gym – bästa möjliga funktionalitet och exklusiv design för ditt hem. En styrketräningsstation som erbjuder träning för hela kroppen på högsta nivå inom dina egna fyra väggar. Ett komplett hemmagym för små utrymmen. Ett viktblock på 75 kg ger ett professionellt träningsmotstånd. Således kan alla muskelgrupper tränas intensivt.Maximal inverkan med minimal tidsåtgång.INSPIRE Hemmagym M2 övertygar genom dess maximala stabilitet och maximala belastningsförmåga. En högkvalitativ stålkonstruktion med premium-remskivor, dragremmar som håller för upp till 1 tons belastning och precisionskullager som garanterar utmärkt dragharmoni och en särskilt jämn rörelsesekvens. Trots dess extrema robusthet uppfyller hemmagym dagens optiskt moderna utformningskrav och inspirerar dig till daglig träning.Allt från viktiga styrkeövningar till funktionell och sportspecifik träning kan utföras på denna hemmagym M2. Rodd, pulldowns, axelpress, bänkpress, bensträck och -böj, abduktor- och adduktorövningar, vadlyft och träning av de raka samt sneda magmusklerna är bara några av de otaliga övningar du kan utföra, för att illustrera mångfalden och variationen hos Multigym. "Quick and Easy"-justeringsmekanismen möjliggör en extremt snabb växling mellan de olika övningarna. Super- eller drop-sessioner med kort träningspaus kan enkelt utföras. Från rodd, kan du till exempel snabbt växla till nästa övning (nackpress) och därefter fortsätta till bänkpress.Den ergonomiskt utformade sittdynan, liksom det ovanligt breda ryggstödet kan justeras individuellt och sörjer alltid för en bekväm och stabil träningsposition. En snabb och enkel justering av lutningsvinkeln och sitthöjden garanterar en optimal träningsposition även för större personer.De många olika träningsvarianterna säkerställer en intensiv genomgång av alla muskelgrupper. Professionella övningsformer, liksom den sofistikerade geometrin på denna Multistation INSPIRE M2 garanterar att du snabbt uppnår dina träningsmål. Oavsett om du vill bygga muskler eller definiera din kropp, så kan du med M2 träna professionellt och flexibelt, när och hur du vill. Specifikationer:Djup: 180cmBredd: 100cmHöjd: 198cmVikt: 165kgVikt magasin: 73 kg (kan uppgraderas till 95 kg)Max användarvikt: 150kgAnvändningsmiljö: hem & företagGaranti Hemmabruk: Livstidsgaranti (ej dynor / kablar)Garanti Företag: 10 År (ej dynor / kablar)BENPRESS FINNS SOM TILLBEHÖR!
Triceps rep är idealiskt för att arbeta på din triceps eller biceps. Eftersom en pushdown med repet faktiskt ger mer rörelsefrihet än en fast pushdown kommer tricepsen att behandlas mer effektivt.
SquatSponge och BarPad i ett. Skyddar axlarna och höfterna vid styrketräning. Perfekt till övningar som knäböj, utfall, hip thrust och glute bridge. Passar till 25 mm, 30 mm och 50 mm stänger. Storlek: 44 x 8,5 cm. Tillverkad i mjukt NBR-material med hög täthet som gör träningen behagligare.
Korsande lindningssystem format som siffran 8. Band på båda sidor för att ge stöd i sidled - Sektionsdesignen minimerar hopbyltning - Undre tyg i HyrdaMesh® som släpper igenom luft - Passar båda fötterna. Onesize.
Träningstejp med zinkoxid med 100% bommull på Baksidan. Hög utsträckningsstyrka. Utmärkt klibbighet. Utmärkt vidhäftningsförmåga, och med enkel avrullning ända in till spolen.
Med Concept2 SkiErg är längdskidåkning tillgängliga för alla. Du tränar styrka och uthållighet i såväl ben, armar och core. 2014 års modell av SkiErg har helt ny tuffare design och flera nya funktioner. SkiErg kan nu användas för både stakning och klassisk växelarmsteknik. Oavsett om du är en elitlängdåkare som vill förbättra din styrka, en entusiast som vill komma i form inför skidsäsongen, eller om du bara letar efter bra träning allmän, kommer SkiErg hjälpa dig att nå ditt mål. Denna fristående stakergometer kommer med ett stabilt golvstativ som har bra fäste för fötterna. Hjul för enkel och smidig hantering. Ram i svart pulverlack. Performance Monitor Nya PM5-monitorn är bakgrundsbelyst och hjälper dig att exakt bedöma dina resultat, övervaka dina framsteg, och jämföra dina poäng med andra. De flesta pulsband kan kopplas samman med nya monitorn. Svänghjul och spjällSkiErg svarar direkt på varje drag. Med spiralspjället kan du snabbt anpassa luftflödet till svänghjulet för att ändra känslan så den passar just din träning. Oavsett om du vill att din träning ska kännas som plan terräng eller i en uppförsbacke så är känslan rätt med SkiErg. Ergonomiska handtagSkiErg har ergonomiska handtag som ger ett bekvämt och säkert grepp. Detta följer med din SkiErg:Performance Monitor med ”Quick Start Guide” SkiErg ProduktmanualVerktyg och monteringsanvisning. Mått väggmonteradBredd i nere: 48.3 cmBredd uppe: 52 cmDjup: 40.6 cmHöjd: 212 cmMått fristående modell (Floorstand)61 cm x 132 cm x 216 cmViktSkiErg: 20.9 kgFloorstand: 16 kg FraktmåttSkiErg: 53 cm x 48 cm x 124 cmFloorstand: 10 cm x 66 cm x 135 cm FraktviktSkiErg: 28 kgFloorstand: 18.1 kg
Mycket kraftig multigym som ger möjlighet för många övningar bl.a. bänkpress, bröstpress, skulderpress pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. För företagsmarknaden eller för den kräsna hemanvändaren. Abilica MultiPower kan ställas vid en vägg och anpassad för ett träningsrum med begränsad plats.Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter (200lbs). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD (eng.) medföljer. Specifikationer:Längd: 210cmBredd: 144cmHöjd: 208cmVikt: 240kgViktmagasin: 90kg
En stabil apparat med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Multi 970 kräver mindre plats än Multi 4ST och kan placeras intill en vägg/hörna. Specifikationer: Längd: 130cmBredd: 114cmHöjd: 211cmVikt: 101kgViktmagasin: 68kgMax användarvikt: 130kg
Stepbräda med mått 32x90 cm och två höjdalternativ (13 och 18 cm). Ovansidan är gummibelagd för att ge bra fotfäste. Tillverkad i mjuk plast som dämpar steget och är därför skonsam mot knän. Stepbrädan ligger mycket stadigt på golvet. Passar också för företagsmarknaden. För träningsfilmer och träningsprogram se abilica.se
Fighter Golv-tak-Boll är ett perfekt redskap att träna kordination och reaktion på. Till bollen ingår två stycken kraftiga gummirep att fästa i golvet och taket (Metallkrokar för att fästa ingår ej). Bollen är gjord i kraftig PU och har en diameter på 18cm och gummirepen är 50 och 70cm långa. Istället för att fästa bollen i golvet med en krok så kan man t.ex.fästa gummirepet i en tyngd av något slag
Mått: 20x26cm. 45-65mm gjutna och ergonomiskt anpassad stoppning och justeringsmöjligheter på handleden för optimal passform och god kontroll. Tillverkad av PU / PVC material, med skydd över fingertoppar för ökad säkerhet. Levereras i par.
Kraftig stålfjäder som kan andvändas i kombination med säckar och som absorberar en stor del av belastningen på takfästet och fästkrokar på boxningssäcken.
Yogabag i slitstark canvas. Perfekt för att lagra och transportera din yogamatta. Passar alla våra yogamattor / standard yogamattor. Längd 65 cm. Diameter 14,5 cm. Väskan har också två små utvändiga fickor. Förstärkning och bärremmar i stark nylon.
M3i är den första indoor cycling-cykeln att klara EN ISO 20957-1 för ”accuracy testing” och levereras som standard med en bluetooth kompatibel display. FUNKTIONER: - Bluetooth-kompatibel display som kan integreras med Indoor Cycling App GOind. - Bluetooth-kompatibel display som kan integreras med externa pulssystem t.ex. Activio, Iqniter/Suunto, Polar, Performance IQ, Myzone and Spivi. (För denna funktion krävs tillbehöret - KEISER Multi Bike Reciever) - Bakgrundsbelyst display - Justerbart styre - Justerbar sadelstolpe med pull-pin funktion - Justerbara Shimano- Combo-pedaler - Hållare för vattenflaska M3i är Keisers banbrytande, tränings-/indoor cycling-cykel, och resultatet av ett helt decenniums produktionserfarenhet och forskning. Den är utvecklad i samarbete med tränare och anläggningar över hela världen. Genom att utnyttja ett revolutionerande nytt magnetiskt motståndssystem, ger M3i en överlägsen realistisk känsla, precis som en riktig cykel. Med dess mjuka, tysta och jämna motstånd, känns M3i garanterat annorlunda jämfört med alla andra träningscyklar du cyklat på tidigare. Så gott som underhållsfri Tänk över vilka kostnader du har för en träningscykel under dess livstid. Hur mycket tid går åt till reparationer? Hur stora är kostnaderna för reservdelar och arbete? Alla dessa extrakostnader blir stora med tiden. Keiser M3i är speciellt konstruerad för att hålla nere underhållskostnaderna. Med en mycket robust konstruktion, lång livslängd och extrem hållbarhet är M3:an så gott som underhållsfri. M3:an innehåller rostfria material och en drivrem som inte kräver några justeringar. Allt du behöver göra är att hålla den ren! Vi är så övertygade om M3i´s hållbarhet att vi erbjuder en garanti utan motstycke. Om någonting händer, så är du skyddad. Datorsystem Keisers M3i-dator är ett revolutionerande kraftfullt verktyg. Den är designad för att ge omedelbar feedback och för att registrera cyklistens utveckling. Genom övervakning av RPM (takt), kraftutveckling, motstånd och hjärtfrekvens, får cyklisten en bättre helhetsträning. Datorn är ett positivt, motiverande verktyg, som engagerar och uppmuntrar användaren. Den Bluetooth kompatibla datorn kan med fördel integreras med din smartphone eller externt pulssystem (för denna funktion krävs tillbehöret - KEISER Multi Bike Reciever). Keiser M3i-datorn visar: - Kadens (RPM) - Kraftutveckling (Watt) - Kilokalorier - Hjärtfrekvens (Polar och Suunto Dual kompatibel) - Tid - Växel (Motstånd), - Distans (Meter / Miles)
Stort och mycket kraftfullt hantelstativ. Flexibel i förhållande till indelningen, eftersom att den inte har fasta hållare till varje hantel. Specifikationer: Djup: 50cmBredd: 120cmHöjd: 83cm
RIP 60 - Produktfunktioner Rip:60:s unika design gör den till ett perfekt träningsredskap för användare på alla nivåer. Den anpassar sig efter dina rörelser, så att du får precis den träning du behöver. Det perfekta träningsredskap för utomhus träning! RIP 60 - TräningsprogramTränings-dvd:erna från rip:60 ger dig ett 8 veckor långt, vetenskapligt utvecklat träningsprogram, som successivt får dig i toppform och hjälper dig att nå drömkroppen. Alla dessa DVD ingår: * Vecka 1 till 4 handlar huvudsakligen om styrka. Du lär dig de rätta rörelserna och ökar din uthållighet. Vecka 5 till 8 koncentrerar sig på allsidig kraftträning. Du utvecklar en väldig kraft genom explosiva pass som maximerar muskelaktiviteten. – Vecka 1: väck kroppen. Under vecka 1 förbereder du din kropp för den kommande träningen. Du lär dig speciella rörelser för att rätta till vanliga fysiska obalanser.– Vecka 2: full fart framåt. Under vecka 2 ökar du tempot med övningar som förbättrar din stabilitet och uthållighet. Du kör längre pass som stärker viktiga, stabiliserande muskler. – Vecka 3: förändringen igång. Den här veckan kör du övningar som kräver längre repetitioner. Du använder zonoptimeringsprincipen för att lägga grunden för din kropps dramatiska förändring. – Vecka 4: nyladdning. Vecka 4 handlar om återhämtning. Yoga och Tai Chi ger din kropp ny energi och fyller dig med styrka och harmoni. – Vecka 5: uppbyggnad. Det här är början på hypertrofi- eller muskeluppbyggnadsfasen. Du använder tyngre vikter, till exempel ”kettlebells”, och förbereder din kropp för kommande moment. – Vecka 6: kraft och styrka. Den här veckan koncentrerar sig på kraftfulla övningar med snabba rörelser och många repetitioner. – Vecka 7: gasen i botten. Dvd:n ”The Explosive Moves” lär dig utveckla rörelserna från vecka 6 med fler och mer explosiva repetitioner. Du använder åter zonoptimering för att maximera muskelaktiveringen.– Vecka 8: toppen nådd. Det hårda jobbet summeras och lösa trådar knyts ihop. Du använder din nyvunna styrka, kraft och uthållighet i en rip:60-kombinationsövning som kan utvärderas. * Jillian Michaels tränings-dvd: Gå ner i vikt tillsammans med Jillian Michaels. USA:s tuffaste och bästa tränare hjälper dig få din kropp i form med rip:60. * Georges St. Pierres tränings-dvd: Lär dig specialrörelser och få en riktig MMA-träning tillsammans med Georges St. Pierre. Här snackar vi extrem explosivitet med imponerande resultat! * Rip:60:s yoga-dvd: Den här dvd:n lär dig rörelser som förbättrar din inre balans, ökar ditt fysiska välmående och leder till mer harmoni. Perfekt för återhämtning efter ett hårt 8 veckors träningsprogram. * Rip:60:s tränings-dvd för löpare: Stärk dina stabiliseringsmuskler med den här dvd:n, som är specialgjord för löparträning. En rip:60-expert leder dig framåt mot ökad framgång i träningsspåren! Dessutom ingår följande:60 dagars kostguide: Ge din kropp ny energi med hjälp av en 60 dagars kostguide, fylld med enkla och nyttiga recept som kompletterar ditt träningsprogram. Precis vad du behöver för att få ut så mycket som möjligt av rip:60-
Schwinn Airdyne® AD6 Dual Action Air Cycle drivs av en patentsökt fläktsystem som förskjuta luften effektivt och skapa oändligt antal motståndsnivåer för den ultimata träningen. Din hastighet, varvtal, avstånd , tid, och kalori visas via högupplösta LCD displayen. Med transporthjul kan du snabbt och enkelt flytta AD6 vid behov, medan dess anatomiskt utformade sits har extra stoppning för ökad komfort, är denna cykel helt perfekt för användning i ett hemmagym eller företagsgym. Förbered för trådlös pulsmätning (krävs ett pulsbälte med 5 Khz frekvens - köps separat) Specifikationer:Längd: 126cmBredd: 65cmHöjd: 129cmVikt: 51kgMax Användarvikt: 135kgGaranti: 2 års hemmabruk / 1år företagsbrukStrömförsörjning: 2 x AA batterier (medföljer ej)Användningsmiljö: hem & företag (ej lämpad för crossfit boxar)
