Chiafrön kan användas i smoothies, yoghurt, brödbakning och i gröt. De kan också användas för att göra chiapudding. Blanda då chiafrön med mjölk (vanlig mjölk eller t ex mandeldryck eller kokosmjölk) och låt den stå i kylskåpet ett par timmar tills det får en geléliknande konsistens.

Chia (Salvia hispanica) är en ört som tillhör myntafamiljen Lamiaceae och härstammar ursprungligen från Syd- och Centralamerika (centrala -och södra Mexiko samt Guatemala).

Använd chiafrön i smoothies, yoghurt, brödbakning, i gröt eller varför inte göra en chiapudding då du blandar chiafrön med mjölk (vanlig, mandel- eller kokosmjölk). Låt den stå i kylskåpet ett par timmar tills det får en geléliknande konsistens. Ät den sedan med t ex lite kokosflingor och kakaonibs som topping.

Innehåll: Ekologiska Chiafrön (RAW)

Näringsvärde per 100 g: Energi: 455 kcal Fett: 32 g - varav mättat fett: 3 g Kolhydrater: 5 g - varav sockerarter: 1 g Fiber: 30 g Protein: 21 g Salt: <,0,025 g % av DRI (dagligt referensintag) Kalcium: 88 % Järn: 90 % Fosfor: 113 % Magnesium: 114 % Koppar: 236 %ppar: 236 %

Biofactors ekologiska popcorn poppas i gryta med olja eller smör. Det är ett utmärkt snacks till filmkvällen eller när du bjuder över vänner på en drink, middag eller liknande. Finns med blå och röd majs. Helt fria från palmolja.

Nicolas Vahé Organic Sunflower Oil är en mångsidig olja som ger en mild och lätt nötig smak till dina rätter. Med sin ljusgula färg och mjuka smak passar den perfekt för både bakning och matlagning. Använd den till smakrika dressingar, för att steka grönsaker vid medeltemperatur eller för att göra dina bakverk extra mjuka och saftiga.

Oljan är ekologiskt framställd och passar till ett brett spektrum av rätter, där den framhäver råvarornas smak utan att ta över. Perfekt för vinägrett, saftiga stekar, att pensla på bröd och mycket mer. En naturlig och smakrik ingrediens för dig som värdesätter kvalitet i din matlagning.

Ingredienser: Ekologisk deodoriserad solrosolja.
Kan innehålla spår av nötter och sesamfrön.

Näringsvärde per 100 gram:
Energi: 3404 kJ/828 kcal
Fett: 92 g
– varav mättade fettsyror 8,9 g
– varav enkelomättade fettsyror: 15,2 g
– varav fleromättade fettsyror: 67,9 g
Kolhydrater: 0 g
Kostfiber: 0 g
Protein: 0 g
Salt: 0 g

Näringsvärde per 100 g

Ingredienser
100% ekologiska broccoligroddar i pulverform

Ursprungsland: Serbien

Rekommenderad användning:
1-2 tsk blandas dagligen med vatten, yoghurt, smoothies eller andra drycker. 

Denna produkt är lämplig för vegetarianer och veganer.

• Kolonilott i miniformat (med förvaringsutrymme i bod)
• 3 x krukor
• 3 x odlingsbriketter
• 3 x fröpaket (1 x basilika, 1 x persilja & 1 x gräslök)
• 3 x växtmarkörer
• Instruktioner på engelska
• Egen montering krävs

Sonnentor grundades i Österrike 1988 av Johannes Gutmann vars affärsidé är att samla landsbygdens specialiteter som te och kryddor, sockerfri frukt och andra produkter - under ett varumärke som symboliseras av en "leende sol". Alla Sonnentors produkter är ekologiska, noga utvalda och av högsta kvalitet.

Ingredienser: Ekologisk vitpeppar, malen.
Energi (kJ/kcal): 1348/322
Fett (g): 2.1
varav mättat (g): 0.55
Kolhydrater (g): 64.3
varav sockerarter (g): 61.09
Protein (g): 10.4
Salt (g): 0.01

Innehåll: psylliumfröskal
Ekocertifiering: Ja, ekologisk
Ursprung: Indien

Näringsvärde per 100 g
Energi 853 kJ/204 kcal
Fett 1,05 g
- varav mättat 0 g
Kolhydrater 3,56 g
-varav sockerarter 0 g
Protein 2,98 g
Fiber 85 g
Salt 0,00 mg

Psylliumskal använder du när du vill få något i köket att hålla samman bättre, exempelvis vid tillagning av gluten- och äggfria pannkakor, bröd eller kex. Var försiktig vid doseringen, och låt psylliumfröskalen få svälla i tio minuter för att se hur mycket du behöver, innan du häller på mer. Med en nypa psyllium kan du reda en sås utan att använda mjöl eller liknande.