Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler, och det är involverat i nästan 300 enzymprocesser. Det bidrar till musklernas och nervsystemets normala funktion, och är också viktigt för upptaget av kalcium.

Magnesium fungerar som ett tändstift för nästan alla kroppens metaboliska, energiuppbyggande egenskaper. Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium.

Här får du fem av de mest lättupptagliga formerna av magnesium i en kapsel:
- Magnesiumaskorbat
- Magnesiumtaurat
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiummalat
- Magnesiumlaktat
- Några av de godkända hälsopåståenden för magnesium:
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
- Magnesium bidrar till normal funktion hos nervsystemet
- Magnesium bidrar till normal energigivande metabolism
- Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
- Magnesium bidrar till bibehållandet av normalt skelett

Fråga: Hur länge är det lämpligt att ta ett magnesiumtillskott?

Svar: Enbart magnesium kan man ta tills symptomen på brist har försvunnit. Sedan är det lämpligt att gå över till en formula som kombinerar magnesium och kalcium.

Ingredienser: Magnesium (magnesiumaskorbat, magnesiumtaurat, magnesiumbisglycinat, magnesiummalat, magnesiumlaktat), vegetabilisk kapsel (pullulan), leucin, B6-vitamin (pyridoxal-5-fosfat).

* Dagligt referensintag.

3 kapslar per dag till mat.

• Framtagen för optimalt upptag i kroppen 

• Skonsam mot magen   

• Obuffrad magnesiumbisglycinat 

• Bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Magnesiumbisglycinat är en populär och eftertraktad form av magnesium som lätt tas upp av kroppen och är skonsam för magen, vilket minskar risken för magbesvär jämfört med magnesiumföreningar som kan ha laxerande egenskaper. Magnesiumet är i denna form bundet till aminosyran glycin, vilket ger en högre biotillgänglighet då glycin är enkelt för kroppen att identifiera och transportera genom tarmslemhinnan. Magnesium och vitamin B6 är synergister vilket i korthet innebär att de samverkar och kan förstärka varandras positiva effekter på kroppens olika funktioner. B6 behövs till exempel för att möjliggöra magnesiumets transport in i cellerna.  Glycin är en aminosyra som finns naturligt i proteinrika livsmedel. Glycin fungerar bland annat som en hämmande neurotransmittorsubstans vilket har en

Magnesiumglycinat nu i en smidig reseförpackning. Magnesium är bundet med aminosyran glycin. Vår magnesiumglycinat förpackas i Sverige och är av hög kvalitet.

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler.

Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, och till att bibehålla normalt skelett, samt för normal proteinsyntes.
Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium och det är dessa organ som skapar och kräver mest elektrisk energi.

Magnesium är en viktig elektrolyt. Denna produkt är inte buffrad med någon annan magnesiumform. Vi har valt att deklarera mängden elementärt magnesium i varje kapsel (100 mg).

Kapslarna är i storleken 00 kapslar.

Ingredienser: Magnesium (-bisglycinat), vegetabilisk kapsel (pullulan), fyllnadsmedel (tapiokastärkelse).

*Dagligt referensintag

Dosering: 3 kapslar per dag med eller utan mat.

•    Bidrar bland annat till normal muskelfunktion och att minska trötthet och utmattning
•    Tre former av magnesium från lättupptagliga och biotillgängliga organiska föreningar
•    Fri från onödiga tillsatser
•    Öppningsbar vegetabilisk kapsel utan gelatin

I Holistic magnesium har vi kombinerat tre lättupptagliga former av magnesium - citrat, malat och laktat - för att tillföra magnesium som enkelt kan absorberas och utnyttjas av kroppen. 

För att magnesium ska kunna tas upp från tarmen till blodet måste magnesiumföreningen kunna lösas upp så att det bildas fria magnesiumjoner i tarmen. I denna produkt finns bara de former som lätt släpper från sin bärarmolekyl och som kan tas upp och utnyttjas av kroppen.  

Magnesium är ett av de mineral som förbrukas först när vi stressar, och vår kropp behöver magnesium för att vi ska kunna återhämta oss psykiskt och fysiskt. Förutom fysisk eller känslomässig stress kan