Elexir Magnesium är ett högt doserat tillskott med hela 375 mg magnesium per tablett. Elexir Magnesium innehåller magnesium från flera olika källor: magnesiumoxid, magnesiumcitrat och magnesiummalat. Produkten är dessutom kompletterat med svartpepparextraktet Bioperine® och vitamin B6.

• Magnesium har en rad funktioner i kroppen och bidrar bland annat till:
• Minskat trötthet och utmattning
• Normal energiomsättning
• Nervsystemets normala funktion
• Att bibehålla normal benstomme och normala tänder
• Normal psykologisk funktion Snabbfakta Elexir Magnesium

Puori Magnesium M3 är ett mineraltillskott med magnesium och zink samt B6-vitamin och äppelsyra. Magnesium bidrar till elektrolytbalansen, till att minska trötthet och utmattning och bidrar även till en normal muskelfunktion. Zink bidrar till immunsystemets normala funktion och till att skydda cellerna mot oxidation. Äppelsyra hjälper till med absorptionen av mineraler och kan hjälpa att förebygga uppbyggnaden av mjölksyra i musklerna.

Eftersom magnesiumcitrat är surt till sin natur kräver det inte närvaro av saltsyra i magsäcken för att lösas upp på samma sätt som andra, mer basiska magnesiumformer. Det är en anledning till att magnesiumcitrat absorberas väl. Magnesiumcitrat har hög biotillgänglighet och är bra vid förstoppning och problem med hög urinsyra som kan ge värk eller gikt. 

Vad behöver vi magnesium till?

Kroppen använder magnesium till mer än 300 olika enzymfunktioner och ett flertal metaboliska reaktioner. Bland annat behöver vi magnesium för en normal funktion av nervsystemet, musklerna och hjärtmuskeln, för att stödja en normal elektrolytbalans och energiomsättning, för att bekämpa kraftlöshet och utmattning, för att bidra till normal proteinsyntes och att delta i celldelning, för att stödja normala psykologiska funktioner samt så bidrar magnesium också till benens och tändernas normala hälsa. 

Magnesium finns i en rad olika livsmedel såsom fullkornsprodukter, avokado, gröna grönsaker, bönor, nötter, frön samt mörk choklad. 

Varför får man magnesiumbrist?

Magnesium är en livsviktig metall som måste intas via kosten eller via tillskott. Vi kan nämligen inte tillverka detta själva i kroppen. Magnesiumbrist kan bland annat leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störningar i hjärtfunktionen. Allvarlig magnesiumbrist kan ge kramp och det spelar också en viktig roll när det kommer till vår ämnesomsättning. 

Varför man också kan få magnesiumbrist är att man äter en magnesiumfattig kost, man lever med långvarig stress som kräver mer näringsämnen, man tränar mycket och svettas därmed ut mycket magnesium, man äter en kalciumrik kost eller att man äter livsmedel som har en försurande effekt i kroppen. 

Magnesium Citrate från Now Foods är en softgel kapsel fri från gluten, laktos, ägg och soja. Den är keto-vänlig, kosher, halal och icke-GMO. Dessutom testar alltid Now Foods sin Magnesium Citrate i eget laboratorium samt i tredje parts laboratorium för att säkerställa högsta möjliga kvalité. 

Rekommenderad dos av magnesiumcitrat är 3 kapslar dagligen, helst uppdelade i doser, tillsammans med måltid.

Innehåll: Magnesium (från magnesiumcitrat, magnesiumglycinat och magnesiummalat), riskliolja, softgelkapsel (nötköttsgelatin, glycerin, vatten), bivax och solroslecitin.

3 kapslar dagligen, helst uppdelat på flera doser, med mat.

Melissa Dream för en vilsam sömn. Melissa Dream innehåller citronmeliss som bidrar till att bibehålla en vilsam sömn. Innehållet av tiamin, niacin, B6 och B12 bidrar till normal psykologisk funktion. Innehållet av riboflavin, tiamin, niacin, B6 och B12 bidrar till nervsystemets normala funktion.

Magnesium 375 mg innehåller hela 7 olika former av magnesium och är utformad med Great Earth’s mineraltransportsystem Portamins för optimalt upptag av mineraler i mag-tarm kanalen. Portamins består av lättlösliga och lättupptagliga mineralformer som citrat, glukonat, askorbat, malat, succinat och aminosyrakelat. Aminosyrorna hjälper till att transportera mineralerna in i cellerna.

Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Det är också viktigt för benstomme, muskelfunktion och energiomsättning.