Rocker Irok är en Mini BMX cykel, som är byggd i lättvikts stål med en hög vridstyrka och ett extra tjockt vadderat säte för extra komfort. Den höga 30/14 gearing gör det enklare att styra cykeln och göra tricks.
Rekommenderas från 4 år och upp.
- 10 mm axel
- Tjockt vadderad sadel
- 10' x 28' styre
- Plast BMX pedaler
- En one-piece stål krank
- 30/14 gearing (upp till 24 km/t)
- Stängda kullager
- 3-piece hjul med patenterat Rocker bakhjulsnav i stål
- 10' Street Pro Style gummihjul
- KMC kedja
Notera: Cykeln levereras 80% samlad. Alla delar ska spännas grundligt innan användning.
Det är mycket viktigt att tajta bultarna som håller baren mycket hårt och efterspänna dem minst 4 gånger.
| Total höjd: | 68cm |
| Pegs: | Ingår inte |
| Nav: | Kassette |
| Styr höjd: | 10' (25.4cm) |
| Styr breda: | 28' (71.1cm) |
| Bar material: | Förkromat stål |
| Vikt: | 9.5kg |
| Ram Top Tube: | 12' (30.5cm) |
| Ram standover höjd: | 6.3' (16cm) |
| Bakgaffel Längd: | 8.46' (21.5cm) |
| Headset-type: | Non-integrated |
| Ram Material: | Hi-ten stål |
| Headtube längd: | 90mm |
| Utväxling: | 30/14 |
Andra produkter från Sporttema
Användningsområde Med Abilica Multi 4 ST 2000 stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla nivåer. Produktinformation En solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och 20 olika övningar. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, bröstpress, bencurl, benspark och rodd.. 3 olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör att du tränar olika muskulatur. Bra polstring och inställbar höjd på dynorna ger individuell anpassning. Fakta och egenskaper Viktmagasin 90kg 4 träningsstationer Säten är justerbara i höjdled Vikt 205 kg Max användarvikt 130 kg Fotmanschett och handtag medföljer Mått 210x205x205 cm
Användningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen. Produktinformation Abilica Multigym 970 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta. Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett
Användningsområde Ett multigym som passar företag, studiomarknaden och exklusiva hemgym. Styrketränar hela kroppen, träning för specifika idrotter och rehabiliteringsträning. Produktinformation Express är i en klass för sig själv! En mycket kraftig multiapparat som ger möjlighet till över 40 bra övningar. Här kan flera personer träna samtidigt. Fakta och egenskaper 2 inbyggda viktmagasin med 90 kg vikter i var (totalt 180 kg)Separata viktmagasin gör att två personer kan träna samtidigtOm dipsstationen används kan 3 personer träna samtidigtDen unika, justerbara vajerarmen, indelat i zoner, ger dig extra variation och möjlighet för träning av specifika idrotter, bl a simning, tennis och golf. Patenterat pec-dec systemJusterbar i rygg och säte för anpassning och ordentligt stödFastmonterade träningsplanscher (på engelska) vägleder dig igenom 40 olika övningarInstruktionsvideo (på engelska) medföljerExklusivt utförande och mycket smidig i användandet. Apparaten passar också bra för företagsmarknaden (företag, skolor, hotell, idrottslag, institutioner o s v). Livstids garanti på ramen och 3 år på utbytbara delarMått LxBxH: 267x217x209 cmVikt 420 kgMax användarvikt 150 kg Tips. Köp till: Hipstation & Dipstation (Med på bilden)
Rejäl ställning som klarar kommersiellt bruk.
Body Solid 45 Degree Hyperextension tränar korsryggen och magen. Extra bra för dom som sitter på kontor. Justerbar. Tjocka dynor. Mått: H=84, L=107, B=66 cm
Användningsområde Multigym som passar för studiomarkanden med begränsad plats eller för den kräsna hemmaanvändaren. Produktinformation En mycket kraftig och stabil multiapparat som ger möjlighet till en rad övningar, bl a: sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, bencurl, benspark, armcurl, latsdrag och rodd. Unik justerbar vajerarm, indelad i zoner, ger dig extra variation och möjlighet för träning av specifika idrotter, bl a simning, tennis och golf. Fakta och egenskaper Inbyggt viktmagasin på 90 kg Patenterat pec-dec system Fotplatta för rodd Justerbar rygg och säte för att passa dig Exklusiva detaljer och ''finish''. Mycket smidig att använda. Kan placeras intill en vägg. Draghandtag och stänger på bilden medföljer. Mått: LxBxH 210x144x208 cm Vikt 240 kg Max användarvikt 150 kg
ProduktinformationAbilica Jones Smithmaskin gör att du säkert kan göra till exempel utfall med hjälp utav den praktiska patenterade glidskenan, detta gör just denna smithmaskin unik och säker på marknaden. Stången kan glida både upp och ner men även fram och bak och till och med låsas för ytterligare en säkerhet i träningen. Att rekommendera till denna smithmaskin är viktskivor med 50mm för bästa resultat kring träningen. Längden är 107cm och bredden på 207cm detta gör att maskinen blir stabil och stadig när du utför snabba och intensiva träningspassFakta och egenskaper•Märke:Abilica•Material:stål•Glider upp/ner•Kan glida fram/bak eller låsas•Används med 50 mm viktskivor (ingår ej)•Längd:107 cm•Bredd:207 cm•Höjd:211 cm•Vikt 164 kg
Kräver hål i bänken på 45 mmViktstaget är 25 mm. Adapter för 50 mm vikter finns som tillbehör (tex. OSA-14A)
Kräver hål i bänken på 45 mm
CoreStep 360 kan användas på båda hållen och datorn, som visar dig tid, antal steg och kaloriförbrukning, kan enkelt vändas. Beroende på apparatens speciella utformning får du en rörelse som gör att Core (kärn)-muskulaturen i ryggen blir tränad samtidig magmusklerna. Detta är inte bara en stegapparat, den ger även rotationer och i tillägg till nämnda effekter får man bättre kondition och styrketräning. Fakta och egenskaperDisplay som visar tid och antal stegMått LxBxH: 33x51x27 cmVikt 12 kgPassar för personer upp till 100 kg.
Abilica Leg Press har en rad justeringar för individuell anpassning. Beräknad för max belastning 450 kgAvsedd för 50 mm viktskivorKan anpassas för 25/30 mm vikterMått LxBxH: 190x100x126Platsbesparande designVikt 155 kg
Träna effektivt upp dina biceps med denna curlstång från Abilica.
Mått:Längd: 97 cmBredd: 69 cmHöjd: 135 cmSmalast grepp 57,5 cm Greppets diameter 45 mm
Z-formet curlstang uden lås.Passer 50 mm vægte.Vægt 8,5 kg.
Detta styrketräningsredskap kan användas till olika typer av pullups, chin ups, och benlyft. Fungerar även utmärkt som armhävningshandtag och sit-up redskap. Lätt att sätta upp och ta ner. Ingen permanent montering. Inga ingrepp på karmen. Passar till dörröppningar som är upp till 90 cm breda Till skillnad från en vanlig dörrtrapets så har även DoorGym två utstickande handtag för flera varierande grepp. Fungerar också fint till push-ups träning. Träningsprogram medföljerInga fästen måste skruvas fast i dörrkarmen Dörrtrapetsen skadar inte dörrkarmenEnkel montering som endast tar en sekund. Lätt att ta ner när man inte använder denPassar till dörröppningar upp till 90 cm, väggtjocklek 10-15 cmMaxvikt 135 kg.Videon som kan visas är av ett annat märke men samma funktion.
Motionscykel i miniformat. Sitt på en stol och träna benen, man kan t.ex. träna medan man sitter i soffan eller vid skrivbordet. Prisvärd cykel för dig som har ont om plats eller söker en billig cykel utan högt motstånd. AnvändningsområdeMed denna motionscykel kan ni träna när ni vill, hemma, på resan eller kontoret och önskar bygga kondition och förbränna fett. Passar även för att träna armar, axlar och rygg genom att använda armarna istället. Ställ den då på bordet. Liten och enkel, passar dig som inte söker mycket motstånd utan mest för att träna rörelsen och cirkulationen . ProduktinformationPrisvärd cykel, inga krångliga funktioner och enkel att använda. 8 olika motståndsnivåer. Display med tid, hastighet, distans och kaloriförbrukning. Teknisk data:Display som visar tid, varv per minut samt totalt antal varv. Displayens text är på Tyska, men enkelt att förstå. Tyst gångSteglöst motstånd, ger inget högt motstånd.Handtag för att enkelt bäras.Vikt 5 kgMått LxBxH 50x42x31 cm
Tack vare att du arbetar med rörelser som involverar flera muskelgrupper samtidigt får du bättre effekt av din träning än om du tränar isolerade övningar i träningsmaskiner. Man kan träna ett stort antal övningar för hela kroppen. De främsta fördelarna med MultiTrainer InSPORTline är ett lågt pris, hög effektivitet och att det tar liten plats. Paketet innehåller en smidig förvaringsväska, vilket gör MultiTrainer InSPORTline smidig att förvara eller ta med på resan. Så här går det till:Du kan fästa upp MultiTrainer i princip vart som helst. Över en dörr är smidigt hemma och är du utomhus kan du fästa det runt en gren eller en stång. Sen är det bara att börja träna. Du justerar belastningen genom att förlänga eller korta remmarna eller genom att ta ett steg framåt eller bakåt. Hur enkelt som helst. Det gör att MultiTrainer passar alla – gammal som ung, elit som motionär. Belastningen justeras på några sekunder efter din förmåga och kapacitet. Det gör också att du kan utvecklas med MultiTrainer , när du hela tiden kan öka belastningen. Den stora fördelen med att träna med MultiTrainer är att träningen blir instabil. Och varför är då det bra? Jo, för om du tränar i en gymmaskin isolerar du enskilda muskler. Gör du till exempel bröstpress i en maskin tränar du väldigt effektivt de stora bröstmusklerna. Problemet är att maskinen balanserar övningen/rörelsen åt dig och eftersom kroppen slipper balansera rörelsen missar man att träna många små stabiliserande muskler. Om du istället gör en push-up i MultiTrainer med handtagen nära marken får vi en instabil övning. Nu krävs inte bara en kraft rakt ner för att utföra din push-up utan kroppen måste även aktivera flera små stabiliserande muskler för att stabilisera händer, armar, axlar och skuldror i rätt position. Du tränar fortfarande samma övning som i maskinen men med fler aktiva muskler. Samtidigt aktiverar du bålen (rygg och mage) under i princip alla övningar. träningen blir mer lik verkligheten och vardagens krav, där vi själva måste balansera våra rörelser. Resultatet blir en stark och funktionell kropp. Att träna med MultiTrainer innebär att du använder din egen kroppsvikt som motstånd när du utför dina rörelser. Det gör träningen lättillgänglig. MultiTrainer är liten och lätt att ta med, vilket gör att du alltid kan ha det med dig. Detta redskap av typ trx band ger dig möjlighet att träna hela kroppen med din kropssvikt som motstånd, och motståndet är reglerbart. På Youtube finns massor med trx övningar. Manual på engelska Rekommendation av tillbehör för effektivare träning (Se produkter till höger) Takfäste för att fästa i taket istället för dörrenFitnessboll - använd i kombination för att effektivisera träningen ytterligare med mera instabilitet.Dörrtrapets - Kombinera träningen med detta redskap
AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk. Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad
Produktinformation Boxsäcken har syntetiskt läder och pvc som gör säcken extra tålig vid slag. Boxsäcken är stoppad till ca 40 kg och passar utmärkt för boxträning i hemmet. Du kan även fylla på säcken så den blir tyngre dock till maxvikten 80 kg. Boxsäcken från inSPORTline är en perfekt boxsäck för dig som vill träna upp din boxteknik när du boxar. Denna svart/röda boxsäck från inSPORTline har ett yttermaterial producerat i syntetisk läder och pvc och har en stoppning till 40 kg, men det finns så klart möjlighet att fylla på detta. Boxsäcken har en kromad kedja som gör säcken stabil vid slag. Materialet är konstläder vilket gör att boxsäcken tål hårda slag och sparkar. Rekommenderade stoppningar när du vill göra säcken tyngre är till exempel läder, tyg, sand. Fakta och egenskaper Märke inSPORTlineMått 120x33 cm Färg:svart/rödMaterial:syntetiskt läder,pvcfyllning: läder, tyg, sandkedja:KromadFylld till 40 kgMax fyllnadsvikt 80 kg
Hoppa, jogga på stället, höga benlyft eller intervallträning på studsmattan ger dig en effektiv träning. Varför inte träna framför TV:n till ditt favoritprogram? Passar även utmärkt för barnen att hoppa på. Denna lite större modell ger dig en större hoppyta för din bekvämlighet och säkerhet. Fakta och egenskaper Diameter 1,22 mHöjd 30 cmVikt 10,5 kgMått hopfälld 89x42x9 cm Max användarvikt 100 kgHopfällbar för att spara plats
Världens mest berömda stepbänk infördes i gym för mer än 25 år sedan. Den tidlösa Reebok Step är fortfarande en naturlig del och enormt populär i fitnessvärlden. Fitnesstrender förändras kontinuerligt, men behovet av Reebok Step har alltid funnits där - och det kommer alltid att göra det.Variation i träning är nyckeln till framsteg och Reebok Aerobic Step gör att inga två träningssesioner är identiska. Detta verktyg är idealiskt för gruppträning till att utföra ett brett spektrum av grundläggande och mer komplexa övningar från cardio (kardiovaskulär) och plyometric träning (skip / hopp) till toning av musklerna i underkroppen. Med sin mångsidighet är detta ett idealiskt redskap för att skapa diversitet i träningen.Reebok Step Bench är lämplig för utövare på alla nivåer. Den moderna röda och svarta Reebok Step Delta kan kombineras med övningar på träningsmatta, eller användas med hantlar, viktmanschetter eller fotledsvikter, för att få en högre kaloriförbränning. Step Bench är populär på gym, där aerobics utförs med koreograferade övningar i takten till högljudd musik. Reebok Step kommer att förse dig med hård träning på ett coolt sätt.Reebok Step Delta är robust och tålig för varje utfall och hopp. Den har en halkfri gummiyta och gummifötter, så det enda användaren behöver fokusera på är instruktören och genomförandet av övningen. Stepbänken kan justeras i 3 höjder: 15 cm, 20 cm och 25 cm. Ytan är "bubblat" texturerad/ojämn, och är tillräckligt stor för alla fitnessaktiviteter.Reebok Step kan lagras i ett Reebok Rack med plats för 10 exemplar.Clips, plattform och gummifötter kan köpas som tillbehör.Max användarvikt: 110 kg.Mått 102 x 38,5 x 25 Vikt 8 kg
Användningsområde Med Profi Center stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla nivåer. Produktinformation En solid apparat med inbyggt viktmagasin på 60 kg. Två arbetsstationer för båda kondition och styrka och 45 olika övningar. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, bröstpress, bencurl, benspark rodd och trappmaskin/stepper för konditionsträning.. 2 olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör att du tränar olika muskulatur. Bra polstring och inställbar höjd på dynorna ger individuell anpassning. Fakta och egenskaper Viktmagasin 60 kgMotstånd i övningar upp till 90 kg2 träningsstationerSäten är justerbara i höjdledVikt 150 kgMax användarvikt 130 kgFotmanschett och handtag medföljerMått LxBxH 179x151x197 cm
Situpsbänk med en 105 cm lång och bra polstrad kudde. Reglerbar höjd i 5 nivåer. Kan lätt fällas sammann. Max användarvikt 100 kgMått LxBxH 133x33,5x57,5 cmVikt 10 kg.
Man kan också låsa upp låsningar på detta sätt. Lederna sträcks ut i motsatt riktning mot hur de annars belastas. Det ger lederna en unik möjlighet till att slappna av, samt dra till sig ledvätska och näring till brosket. Ledbrosk fungerar ungefär som en svamp och kräver avlastning och belastning för att få optimala förhållanden. Ställning gör att muskulaturen runt lederna kan slappna av helt, och ge en mycket behaglig känsla efteråt. Ryggsträckaren Verge förebygger och minskar ryggplågor, slitna knän och höfter samt ger dig bra välmående efter en tung arbetsdag eller en träningsökning. Ryggsträckare har tidigare i stort använts av professionella behandlare, men erbjuds nu också till hemmabruk. Ryggsträckaren består av en ramdel och en liggbräda.Den är justerbar i längd för individuell anpassning. På detta sätt justerar du din exakta balanspunkt och kontrollerar därmed rörelsen. Lätt att komma av och på. Handtag och ankelstöd i mjuk och behaglig skumgummi. Justerbart ankelstöd. Kan enkelt slås samman efter användning.Ställbar lutning steglöstMax användarvikt 120 kgVikt 25 kgLängd på användare 140-195 cmRyggskivans längd 100 cmRyggskivans bredd 37 cm i nedre delen, 31 cm övre delenFäll ihop den för spara plats när den inte användsMått 150x65x120 cm upfälldMått sammanslagen 95x65x120 cmDet är möjligt att hänga rakt ner Modellen har en liten justering mot bilden, det är ingen justering till delen under foten, det har uppskattats att det inte behövs.
AnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt. Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten
Fjädern kan avvika från bilden men ska passa.
AnvändningsområdeDenna maskin passar utmärkt på mindre gym, företag och i hemmet. Fakta och egenskaper: Vikt ca 37 kgMax användarvikt 130 kgMått L 110 x W 107 x H 210 cm Se bild 2 för exempel på övningar.
AnvändningsområdeDetta hävräck är designat för hemanvändning eller företagsmarknaden. Används för effektiv träning av den övre ryggmuskulaturen. Fakta och egenskaper3 olika greppGreppen är försedda med en yta som ger bra greppRostfritt stål med beläggningGreppets diameter är 25 mmMax användarvikt 120 kgMått: Bredd 97 cm, djup 49 cm, höjd 20 cmAvstånd mellan väggfästena 50 cmPlattorna mot väggen 19x10 cm4 skruvar per sidaSkruvar ingår
ProduktinformationBoxställning med slagboll från inSPORTline är en Stabil ställning med en päronboll och platta som ingår. Bollens vikt är 300 gram och materialet består av syntetiskt läder. Med denna boxställning kommer du att kunna träna på din slagträning till max och känna effekt direkt efter första passet. Att rekommendera till denna boxställning är en boxsäck som har en maxvikt på 90 kg, detta för att få en så stabil ställning som möjligt. observera att den skuggade boxsäcken på bilden ingår inte utan man köper boxsäck separat.Fakta och egenskaper•Märke:inSPORTline•Färg:svart/röd•Material:ssyntetiskt läder•Bollens vikt 300 gram•Total vikt 29 kg•LxBxH 165x167x218 cm•Mått till plattan för slagbollen är 211 cm
ProduktinformationVill du träna upp din boxteknik och få den korrekta hållningen man ska ha när man boxar?Då är denna röda Boxsäck från inSPORTline rätt för dig. Yttermaterialet är producerat i syntetisk läder och har medium stoppning men det finns så klart möjlighet att fylla på detta. Boxsäcken väger 15 kg och har en höjd på 65cm som gör säcken stabil vid slag. Materialet är konstläder vilket gör att Boxsäcken tål hårda slag och sparkar. Vid leverans kommer även en karbinhake för upphängning och tre stålkedjor med i paketet. Fakta och egenskaper •Färg:Röd•Modell:Junior•Material:konstläder•Höjd:65 cm•Diameter:26 cm•Vikt:15 kg
Denna fjäder hängs mellan takfästet och boxsäcken för att avlasta fästet och ge en mer levande känsla när du slår på säcken.
ProduktinformationBoxsäcken från Abilica är boxsäcken för dig som vill träna upp din teknik inom boxning.Denna svarta Boxsäck från Abilica har ett yttermaterial tillverkat av PU och en fyllning bestående av textil och väger 40 kg. Säcken är fylld med textilier för att ge optimalt motstånd och form. Den är 130 cm lång vilket innebär att den fungerar utmärkt till både slag- och sparkträning. Med denna snygga och slitstarka boxsäck kommer träningen att ge bra resultat och du kommer känna av att träningen ger effekt. Abilica boxsäck kan till och med vara en snygg inredningsdetalj på grund av sin stilrena utformning. Fakta och egenskaper•Märke:Abilica•Färg:svart•Material:PU material•fyllning: Textil•diameter:30 cm•Höjd: 130 cm•Vikt: 40 kg
