
- Byt mellan olika vikter för att träna ditt bäckenbotten - Träna upp bäckenbottenmuskulaturen/knipmusklerna - Invändiga vikter rullar och rör sig när du rör dig - För effektiva knipövningar&hellip:
- Byt mellan olika vikter för att träna ditt bäckenbotten - Träna upp bäckenbottenmuskulaturen/knipmusklerna - Invändiga vikter rullar och rör sig när du rör dig - För effektiva knipövningar&hellip: