Pureness saltsyrakapslar med Betain HCl och pepsin effektiviseras kroppens egen produktion av saltsyra. Dessutom bidrar den till bearbetningen av näringsämnen i kroppen så att de absorberas bättre. Magsäcken behöver tillräckligt med saltsyra för matsmältning, intag av näringsämnen och pepsinenzym för att spjälka proteiner. Om kroppens egen saltsyreproduktion är otillräcklig och magen har för låg surhetsgrad, märks detta som matsmältnings- och magproblem, till exempel halsbränna, som kan mycket troligt bero på brist av saltsyra.

Mängd per dagsdos
Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel

* DRI = Dagligt referensintag
- DRI saknas

Ingredienser
Betainhydroklorid, gullgentianaextrakt, pepsin. Kapsel: Cellulosa, vatten

Rekommenderad dos:
1 kapsel vid behov med måltid.

Puori M3 är en biotillgänglig organisk magnesium formulerad med magnesiumtaurat och magnesiumglukonat. Glukonat och Taurinat är organiska former av magnesium och har hög biotillgänglighet, vilket säkerställer högt upptag i kroppen. M3 från Puori kombinerar magnesium med äppelsyra, zink och vitamin-B6. Intages helst innan sänggående eller efter träning (på tom mage). Vegetabilisk kapsel för M3 helt vegansk.

Eftersom magnesiumcitrat är surt till sin natur kräver det inte närvaro av saltsyra i magsäcken för att lösas upp på samma sätt som andra, mer basiska magnesiumformer. Det är en anledning till att magnesiumcitrat absorberas väl. Magnesiumcitrat har hög biotillgänglighet och är bra vid förstoppning och problem med hög urinsyra som kan ge värk eller gikt. 

Vad behöver vi magnesium till?

Kroppen använder magnesium till mer än 300 olika enzymfunktioner och ett flertal metaboliska reaktioner. Bland annat behöver vi magnesium för en normal funktion av nervsystemet, musklerna och hjärtmuskeln, för att stödja en normal elektrolytbalans och energiomsättning, för att bekämpa kraftlöshet och utmattning, för att bidra till normal proteinsyntes och att delta i celldelning, för att stödja normala psykologiska funktioner samt så bidrar magnesium också till benens och tändernas normala hälsa. 

Magnesium finns i en rad olika livsmedel såsom fullkornsprodukter, avokado, gröna grönsaker, bönor, nötter, frön samt mörk choklad. 

Varför får man magnesiumbrist?

Magnesium är en livsviktig metall som måste intas via kosten eller via tillskott. Vi kan nämligen inte tillverka detta själva i kroppen. Magnesiumbrist kan bland annat leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störningar i hjärtfunktionen. Allvarlig magnesiumbrist kan ge kramp och det spelar också en viktig roll när det kommer till vår ämnesomsättning. 

Varför man också kan få magnesiumbrist är att man äter en magnesiumfattig kost, man lever med långvarig stress som kräver mer näringsämnen, man tränar mycket och svettas därmed ut mycket magnesium, man äter en kalciumrik kost eller att man äter livsmedel som har en försurande effekt i kroppen. 

Magnesium Citrate från Now Foods är en softgel kapsel fri från gluten, laktos, ägg och soja. Den är keto-vänlig, kosher, halal och icke-GMO. Dessutom testar alltid Now Foods sin Magnesium Citrate i eget laboratorium samt i tredje parts laboratorium för att säkerställa högsta möjliga kvalité. 

Rekommenderad dos av magnesiumcitrat är 3 kapslar dagligen, helst uppdelade i doser, tillsammans med måltid.

Innehåll: Magnesium (från magnesiumcitrat, magnesiumglycinat och magnesiummalat), riskliolja, softgelkapsel (nötköttsgelatin, glycerin, vatten), bivax och solroslecitin.

3 kapslar dagligen, helst uppdelat på flera doser, med mat.

• Framtagen för optimalt upptag i kroppen 

• Skonsam mot magen   

• Obuffrad magnesiumbisglycinat 

• Bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Magnesiumbisglycinat är en populär och eftertraktad form av magnesium som lätt tas upp av kroppen och är skonsam för magen, vilket minskar risken för magbesvär jämfört med magnesiumföreningar som kan ha laxerande egenskaper. Magnesiumet är i denna form bundet till aminosyran glycin, vilket ger en högre biotillgänglighet då glycin är enkelt för kroppen att identifiera och transportera genom tarmslemhinnan. Magnesium och vitamin B6 är synergister vilket i korthet innebär att de samverkar och kan förstärka varandras positiva effekter på kroppens olika funktioner. B6 behövs till exempel för att möjliggöra magnesiumets transport in i cellerna.  Glycin är en aminosyra som finns naturligt i proteinrika livsmedel. Glycin fungerar bland annat som en hämmande neurotransmittorsubstans vilket har en

Magnesium är en av kroppens viktigaste mineraler och behövs för över 300 enzymatiska processer. Miljögifter och konstgjord odling gör att magnesiuminnehållet i växter har minskat drastiskt jämfört med för 100 år sedan. Man räknar med att mellan 50 till 80 procent av alla amerikaner har magnesiumbrist. Inga liknade studier har gjorts i Sverige men det finns all anledning till att tro att vi har en liknande situation här.

Närokällan magnesiumspray innehåller en form av magnesium (Magnesiumklorid Hexahydrat) som har överlägsen upptagningsförmåga och som innehåller aktivt syre för dina celler. Magnesiumsprayen sprayas på huden och tas upp transdermalt (genom huden). Detta gör att magnesiumet inte behöver gå genom matsmältningsprocessen för att tas upp.

Sprayen har en konsistens som vanligt vatten och lägger sig därför inte som olja på huden utan tas upp direkt. 1 spray ger 22 mg magnesiumhexahydrat, vilket tas upp till närmare 100%. En flaska på 250 ml innehåller ca 1200 spray.:

• Spraya direkt på kroppen eller spraya först i händerna och applicera på huden.
• Spraya direkt på krampande och stela muskler eller leder efter behov.
• Används generöst.

Ingredients: Water, magnesium chloride hexahydrate.

Elexir Pharma Q10 är ett kosttillskott med 100 mg Q10 (ubikinon) per kapsel tillsammans med vitamin C och B2 som bidrar till normal energiomsättning samt till att minska trötthet och utmattning. De skyddar också cellerna mot oxidativ stress. Vitamin C bidrar till ett normalt fungerande immunsystem.

• 100 mg coenzym Q10 per kapsel
• I ekologisk linfröolja för ökat upptag
• Berikat med vitamin C och B2
• Bidrar till förhöjd energi och minskad trötthet

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler, och det är involverat i nästan 300 enzymprocesser. Det bidrar till musklernas och nervsystemets normala funktion, och är också viktigt för upptaget av kalcium.

Magnesium fungerar som ett tändstift för nästan alla kroppens metaboliska, energiuppbyggande egenskaper. Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium.

Här får du fem av de mest lättupptagliga formerna av magnesium i en kapsel:
- Magnesiumaskorbat
- Magnesiumtaurat
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiummalat
- Magnesiumlaktat
- Några av de godkända hälsopåståenden för magnesium:
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
- Magnesium bidrar till normal funktion hos nervsystemet
- Magnesium bidrar till normal energigivande metabolism
- Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
- Magnesium bidrar till bibehållandet av normalt skelett

Fråga: Hur länge är det lämpligt att ta ett magnesiumtillskott?

Svar: Enbart magnesium kan man ta tills symptomen på brist har försvunnit. Sedan är det lämpligt att gå över till en formula som kombinerar magnesium och kalcium.

Ingredienser: Magnesium (magnesiumaskorbat, magnesiumtaurat, magnesiumbisglycinat, magnesiummalat, magnesiumlaktat), vegetabilisk kapsel (pullulan), leucin, B6-vitamin (pyridoxal-5-fosfat).

* Dagligt referensintag.

3 kapslar per dag till mat.

• 110 mg magnesium per kapsel
• Magnesiummalat och citrat
• Med zink och aktiv vitamin B6 (P-5-P)
• Rödbetsextrakt
• För musklernas normala funktion
• Minskad trötthet och utmattning

Magnesium+ För muskler från Elexir Pharma innehåller magnesiummalat och magnesiumcitrat tillsammans med vitamin B6 i den aktiva formen P-5-P (pyridoxal-5-fosfat), zink och rödbetsextrakt.

Magnesium är ett mineral som deltar i många av kroppens biokemiska reaktioner men är kanske mest känd för sin inverkan på musklernas normala funktion. Magnesium bidrar även till nervsystemets normala funktion. Magnesiummalat och citrat är två organiska, lättupptagliga former. 

Zink bidrar till normal proteinsyntes och vitamin B6 bidrar till normal proteinomsättning. Både proteinsyntes och proteinomsättning är viktigt för att musklerna ska fungera optimalt. 

Rödbetsextrakt innehåller höga nivåer av nitrater som i kroppen omvandlas till

Innehåll: Magnesium (från Magtein magnesium-L-treonat), Magtein, Hypromellos (cellulosakapsel), rismjöl, stearinsyra (vegetabilisk källa) och kiseldioxid.

Ta 3 kapslar dagligen. Bäst när det tas i uppdelade doser (ta 1 kapsel på morgonen och ta 2 kapslar två timmar innan du sover)

Magnesium 375 mg innehåller hela 7 olika former av magnesium och är utformad med Great Earth’s mineraltransportsystem Portamins för optimalt upptag av mineraler i mag-tarm kanalen. Portamins består av lättlösliga och lättupptagliga mineralformer som citrat, glukonat, askorbat, malat, succinat och aminosyrakelat. Aminosyrorna hjälper till att transportera mineralerna in i cellerna.

Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Det är också viktigt för benstomme, muskelfunktion och energiomsättning.