Köpa.se innehåller annonslänkar. Läs mer
Dustin HomeSwedish Posture Hållningsband hjälper dig att förbättra din hållning på ett enkelt och bekvämt sätt. Bandet är elastiskt och ger stöd för ryggen, vilket kan leda till ett bättre muskelminne och en mer upprätt hållning över tid. Finns i olika storlekar för att passa just dig.
199 krElastisk kinesiotejp i blisterförpackning. Tejpen hjälper vid sportskador och förebygger smärtor. Kinesiotejp kan även bidra till ökad mobilitet. Storlek: 3,8 x 500 cm, rulldiameter ~ 7,1 cm.
Köp hosTräningsmaskiner.com
349 krGer fin hållningTräna dina ryggmusklerBärs under eller ovanpå klädernaPosture är en praktisk hållningssele från Swedish Posture som påminner när du tappar hållningen. Hållningsselen hjälper dig att träna upp din muskulatur och med en bättre hållning får du en djupare andning, ökad utstrålning och mindre risk för belastande smärtor.Posture kan bäras både under och ovanpå kläderna och du blir påmind så snart din hållning börjar svikta. Selen hjälper dig att dra tillbaka axlarna och skjuta fram bröstet så att din egen muskulatur aktiveras. Det gör att du tränar både de stora och små musklerna som ger dig en bättre hållning.Hållningsselen används med fördel i intervaller på en timme. Om du använder Posture under längre pass kan du i början uppleva en viss träningsvärk.Du sätter på dig Posture över axlarna, ungefär som när du trär på dig en ryggsäck. Reglera resåren så att du får en bekväm sträckning av axelpartiet, samtidigt som du behåller din rörlighet. Du vet att den sitter bra när den sitter ordentligt utan att skava i armhålorna.Mät vilken storlek som passar genom att lägga ett måttband bakom nacken, framför skuldrorna (såsom axelbanden på Posture sitter), under armhålorna och bakom ryggen (se bilden). Tabellen nedan ger dig en fingervisning om din storlek. Storlekarna är reglerbara.X-Small: mått 80-95 cm (förpackningen är märkt xs)Small-Medium: mått 95-115 cm (förpackningen är märkt s-m)Medium-Large: mått 110-135 cm (förpackningen är märkt m-l)X-large: mått 135-165 cm (förpackningen är märkt xl)Posture Svart finns i fyra reglerbara storlekar.Tvättas i maskintvätt med liknande färger, 40 °C.
Köp hosSmarta Saker
431 krLindrar smärta och förebygger intensiv och kronisk ryggvärk. Främjar bättre hållning. Stödjande dynor i ryggpartiet lindrar ryggvärk. Ryggstycket fördelar ett jämnt stöd. Kan användas som stöd efter ryggoperation för att underlätta tillfrisknandet. • Lindrar ryggvärk med hjälp av stödjande dynor • Enkel att använda • Justerbara band • Släpper igenom fukt och värme
Köp hosDOZ Apotek
209 krKensington ErgoSoft handledstöd för standardmöss är vetenskapligt utvecklad för att förhindra skada, samtidigt som den optimerar komforten. Den har en mjuk yta med en gelkudde. Handledsstödet kombinerar oöverträffad mjukhet med ergonomisk vetenskap och är perfekt för arbete och lek.
Köp hosPatroner.se
995 krStärker coremusklerna när du jobbarGer dig en ergonomisk arbetsställningInstabil sits som ger dig bättre hållningPosture Balance är en ergonomisk balanssits som aktiverar bålmuskulaturen när du sitter och jobbar eller pluggar. Balanssitsen ger en lågintensiv träning som stärker coremusklerna. Det ger dig en bättre hållning samt en ökad balans och rörlighet som motverkar smärtor från för mycket stillasittande.Den instabila sitsen kan tippa åt alla håll. Det gör att du hela tiden behöver använda dina muskler för att sitta rakt på stolen. I början är det en utmaning att bara sitta rakt, men när du byggt upp musklerna kan du göra det svårare för dig. Försök till exempel att sitta rakt med bara ett ben i marken eller lyft upp båda benen från marken.En bra styrka i bålen är fundamentet till en god hållning. Genom att sitta 15-30 minuter på sitsen varje dag ökar du styrkan i dina mag- och ryggmuskler utan att du ens behöver gå till gymmet. Med en stärkt bålmuskulatur få du även en ökad blodcirkulation i musklerna vilket minskar spänningar och ger en bättre rörlighet.Den upphöjda sitsen ger dig dessutom en ergonomisk ställning när du sitter och jobbar då din ryggrad får den naturliga S-kurvade formen. Dina ben får även mer än 90 graders lutning ner mot golvet vilket ökar blodcirkulationen genom höften.Balanssitsen har ungefär samma funktion som en pilatesboll. Den är dock mycket mindre och enklare att stuva undan. Genom att du kan luta dig åt sidan kan du även stretcha ut sidomusklerna i ryggen.MaterialMDF träskiva, mjukt säte av polyester och bomull, gummi och stål
Köp hosSmarta Saker
316 krFå bättre hållning med den bekväma hållningsselen Posture Flexi. Använd enbart 1- 3 timmar om dagen och du garanteras gradvis bättre hållning. Flexi ger dig en naturlig påminnelse som aktiverar dina rygg-& coremuskler och ger dig en lågintensiv stärkande vardagsträning medan du gör annat. Posture Flexi uppmuntrar dig att spontant och naturligt räta upp ryggen. Regleras med kardborrband fram och kan tvättas i 40 grader. Material: 71% bomull, 25% nylon, 4 % elastan
Köp hosDOZ Apotek
469 krThe Swedish Posture Kids' Posture Brace hjälper barn att behålla rätt hållning under skärmtid.
Köp hoseStore
316 krFå bättre hållning med den bekväma hållningsselen Posture Flexi. Använd enbart 1- 3 timmar om dagen och du garanteras gradvis bättre hållning. Flexi ger dig en naturlig påminnelse som aktiverar dina rygg-& coremuskler och ger dig en lågintensiv stärkande vardagsträning medan du gör annat. Posture Flexi uppmuntrar dig att spontant och naturligt räta upp ryggen. Regleras med kardborrband fram och kan tvättas i 40 grader. Material: 71% bomull, 25% nylon, 4 % elastan
Köp hosDOZ Apotek