Clean Collagen i stickpack är perfekt att använda sig av när du önskar ta med dig kollagen på resan, till jobbet eller andra platser där en stor påse inte gör sig lämplig. Släng ner en portionspåse i jackfickan och helt plötsligt så kan du boosta dina favoritdrycker on-the-go!

Clean Collagen består av 100% hydrolyserat kollagen från gräsbetande kor och är helt fri från tillsatser. 

Kollagenet är framställt genom enzymatisk hydrolys vilket möjliggör en oöverträffad löslighet i både varma och kalla vätskor. Molekylvikten är 3000 Dalton. Clean Collagen består huvudsakligen av kollagen typ 1 men även en liten del typ 3. 

Kollagen utgör 30-35% av kroppens protein vilket gör det till det största och mest förekommande proteinet i kroppen. Det kallas ibland för limmet som håller ihop kroppen för att det återfinns i så många olika vävnader. Kollagen återfinns i hår, hud, naglar, leder, senor och även i organ som hjärta, lungor och lever. 

Kroppen producerar själv kollagen, men en ständig nedbrytning av proteinet förekommer samtidigt. Nedbrytningen av kollagen fortsätter i samma takt men den egna produktionen av kollagen sjunker med en stigande ålder. 

Ursprungligen var benbuljong, hjärta, lever, senor och även hela kräftdjur mer förekommande i vår kost och det var på det sättet vi fick i oss kollagen. Många av oss äter inte dessa livsmedel regelbundet och får därmed i sig inga eller försvinnande små mängder kollagen via kosten.

Hur använder jag Clean Collagen - Stickpack?  

Blanda 1-2 påsar med valfri vätska. 

Clean Collagen blandar sig utmärkt i alla slags vätskor och vid lätt omrörning blir den helt fri från klumpar. Den neutrala smaken möjliggör att det går att blanda ner produkten i smoothies, vatten, juicer, soppor, grytor och kaffe/te utan att störa smaken av drycken.  

Viktigt att tänka på är att kontinuitet är nyckeln när det kommer till ditt intag av kollagen. För oss är kollagen en vital del av en daglig sund kosthållning.  

Ingredienser: Hydrolyserat kollagen
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur, undvik direkt solljus
Dosering: ca 1-2 portionspåsar/dag 
Portioner per förpackning:
20 portionspåsar á 8 g

• Framtagen för optimalt upptag i kroppen 

• Skonsam mot magen   

• Obuffrad magnesiumbisglycinat 

• Bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Magnesiumbisglycinat är en populär och eftertraktad form av magnesium som lätt tas upp av kroppen och är skonsam för magen, vilket minskar risken för magbesvär jämfört med magnesiumföreningar som kan ha laxerande egenskaper. Magnesiumet är i denna form bundet till aminosyran glycin, vilket ger en högre biotillgänglighet då glycin är enkelt för kroppen att identifiera och transportera genom tarmslemhinnan. Magnesium och vitamin B6 är synergister vilket i korthet innebär att de samverkar och kan förstärka varandras positiva effekter på kroppens olika funktioner. B6 behövs till exempel för att möjliggöra magnesiumets transport in i cellerna.  Glycin är en aminosyra som finns naturligt i proteinrika livsmedel. Glycin fungerar bland annat som en hämmande neurotransmittorsubstans vilket har en

Pure Gelatin kommer från kor som betar på naturliga betesmarker året om. Produkten är  helt doft- och smaklös vilket gör det enkelt att integrera den i många olika typer av sammanhang. 

Med dess fantastiska egenskaper att skapa härliga konsistenser gör den sig utmärkt i dina maträtter, desserter, bakverk och andra kreationer i köket där konsistens är viktigt. 

Använd den i soppor, benbuljong och såser som en naturlig proteinboost. Den gör sig såklart utmärkt i bakverk som pannacotta, mousse och för att göra eget gelégodis. 

Produkten löser sig inte i kallt vatten utan behöver värmas upp för att lösa sig helt. Vid upphettning kommer den att bilda gelé till skillnad mot Clean Collagen som inte gör det. 

Gelatin har en aminosyraprofil som liknar kollagen med ett högt innehåll av glycin, glutamin, prolin och hydroxiprolin. 

Pureness Optimal EAA är en premiumblandning av åtta essentiella aminosyror i ett optimalt förhållande för maximal effekt. Med en frisk smak av mango &, hallon är denna aminosyrablandning framtagen för att ge bästa möjliga kvalitet utan kompromisser.

Essentiella aminosyror (EAA) kan inte produceras av kroppen och måste därför tillföras genom kosten. Pureness Optimal EAA innehåller aminosyror i fri form, vilket säkerställer snabb och effektiv absorption.

Detta kosttillskott passar perfekt för alla som vill optimera sitt proteinintag, oavsett om det är under dagen, efter träning eller som ett näringsrikt mellanmål. För idrottare och aktiva personer kan det vara särskilt fördelaktigt att komplettera kosten med EAA för att stödja återhämtning och muskeluppbyggnad.

Verksamma ämnen &, deras funktion

Essentiella aminosyror (EAA) är livsnödvändiga för kroppens muskeluppbyggnad, proteinsyntes och återhämtning. Studier visar att EAA bidrar till att bevara muskelmassa vid träning och att främja proteinsyntesen. En balanserad tillförsel av dessa aminosyror kan stödja uthållighet och återhämtning hos både motionärer och elitidrottare.

Mängd per dagsdos
Rekommenderad daglig dos: 6-12 g (10-20 ml)

* Essentiell aminosyra

Ingredienser: L-leucin, L-valin, L-isoleucin, L-lysin, L-fenylalanin, L-treonin, L-metionin, L-tryptofan, surhetsreglerande medel (äppelsyra), naturlig arom, sötningsmedel (steviolglykosider).

Dosering: 612 g (1020 ml) som blandas med 24 dl vatten.

• Bidrar till ökad och bibehållen muskelmassa

• Hög proteinhalt - 25,5 g protein per portion

• Låg sockerhalt - Mindre än 0,1 g socker per portion

• Innehåller alla essentiella aminosyror, inklusive BCAA

Holistic Vegan protein vanilj är ett fullvärdigt proteinpulver som innehåller alla nio essentiella aminosyror, inklusive de grenade aminosyrorna (BCAA), och är tillverkat av ärta, ris och havreprotein. Med hela 25,5 g växtbaserat protein per portion, är detta ett praktiskt sätt att öka ditt dagliga proteinintag, vilket är avgörande för muskeluppbyggnad och -bevarande, oavsett din livsstil eller träningsmål. Holistic Vegan protein vanilj är en noggrant sammansatt blandning av ärtproteinisolat, risprotein och havreprotein. Dess krämiga konsistens och milda vaniljsmak, sötad med steviolglykosider från stevia, är resultatet av omsorgsfullt utvalda och högkvalitativa råvaror. Det är perfekt att blanda i shakes eller smoothies som mellanmål,

•    Q10 från världsledande Kaneka   
•    Q10 behövs för energiproduktionen i alla celler   
•    Berikad med C-vitamin för normal energiomsättning samt minskad trötthet och utmattning
•    Fri från onödiga tillsatser  

Holistic Q10 består av 60 mg naturlig, fermenterad Q10 från företaget Kaneka som i över tre decennier varit världsledande inom forskning och framställning av ämnet. Kaneka Q10 fermenteras fram från ren, naturlig jäst vilket skapar en bioidentisk Q10, likvärdigt med det ämne som också produceras i kroppen. Den mjuka, vegetabiliska kapseln är liten och enkel att svälja, men den kan också tuggas sönder i munnen för de som föredrar att inte svälja kapselskalet. Produkten passar även bra för dig som är vegan.
    
Q10 är en vitaminlik substans som finns i varje cell där den bland annat är viktig för energiproduktionen. Q10 finns i alla celler men de största koncentrationerna finns i de organ som kräver mest energi, det vill säga i

Vad är taurin bra för?

Aminosyran har flera viktiga funktioner i vår kropp. Den ser till att mineralbalansen ligger på en bra nivå, den är delaktig vid regleringen av hjärtrytmen vilket hänger samman med mineralbalansen och den tros ha antioxidativa egenskaper som skyddar cellerna från oxidativ stress. Taurin är också involverad i många av de processer som handlar om energianvändning och muskelfunktion. Man tror att taurin kan bidra till regleringen av mineraler som till exempel kalcium i cellerna samt understödjande av såväl ögonhälsa som det centrala nervsystemet i allmänhet. 

Taurin finns i de flesta energidrycker och andra tillskott som är till för att man ska öka sin prestation. Det finns såklart också som enskilt tillskott för dig som vill få ut det mesta av taurinets effekter. 

Om man tränar mycket eller är muskelbyggare är taurin populärt framför allt på grund av dess bidragande känsla av muskeltryck/muskelpump. Man tror att det beror på att taurinet i musklerna kan dra till sig och binda upp vatten vilket i sin tur bidrar till ett välformat och kraftigt muskelutseende. 

Visste du att?

Taurin är en agonist till GABA. Det betyder att de arbetar i synergi. GABA är en aminosyra som är en signalsubstans i det centrala nervsystemet. Den kan få oss att känna lugn och välbefinnande. Taurin kan hjälpa till att höja nivåerna av GABA i hjärnan och de kan därför med fördel tas tillsammans innan sänggående för att kunna bidra till en bättre sömn. 

Taurin i kosten

Taurin finns till största del i animaliska produkter och det kan därför vara en god idé att som vegetarian eller vegan ta ett tillskott med taurin. Man kan hitta taurin i köttprodukter som nötkött eller fågelkött som kalkon och kyckling. Det finns höga nivåer av taurin i vissa skaldjur, exempelvis i musslor, kammusslor och bläckfisk. Det finns även i andra livsmedel men i mindre mängd. Fläskkött innehåller lite mindre mängd taurin precis som andra typer av fisk och mejeriprodukter. Man kan inte få i sig tillräckligt stora mängder taurin via kosten för att uppnå märkbar effekt vid träning och därför kan ett kosttillskott vara ett bra alternativ för personer som vill åt det där lilla extra. 

Det här tillskottet från NOW Foods innehåller 500mg per kapsel. Är man ute efter ett kraftfullare alternativ erbjuder NOW Foods taurin med 1000mg per kapsel.

Taurin från NOW Foods är veganska kapslar fria från gluten, laktos, ägg, nötter och soja. Det är halal, kosher och icke-GMO. Naturlig färgvariation kan förekomma. 

*RDI = Rekommenderat dagligt intag

Ingredienser: Taurin (fri form), rismjöl och hypromellos (cellulosakapsel).

Rekommenderat dagligt intag: Ta en kapsel 1 till 3 gånger dagligen med juice eller vatten, helst mellan måltider.

Rekommenderad dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost.

Holistic L-lysin innehåller 500 mg lysin i fri form. Det innebär att den inte är bunden till andra aminosyror eller är en del av ett protein, vilket underlättar upptaget i kroppen.

Lysin är en essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen inte kan tillverka den själv, och därför behöver vi se till att få i oss den via kosten. Det är en av de 20 vanligaste aminosyrorna som bygger upp proteiner i kroppen och som är avgörande för en mängd olika biologiska processer, inklusive proteinsyntes, vävnadsreparation och hormonproduktion.

Lysin finns främst i fisk och kött. För vegetarianer eller veganer som förlitar sig mycket på spannmål och konsumerar mindre mängder baljväxter, kan det vara en utmaning att få i sig tillräckligt med lysin. Det beror på att baljväxter innehåller högre halter lysin jämfört med de mindre mängderna som återfinns i spannmål.

LYSIN OCH DESS FUNKTIONER I KROPPEN

- Ingår i proteinsyntesen: Lysin är avgörande för att bilda proteiner, vilket är viktigt för att bygga och reparera muskler och vävnader. I kroppen återfinns lysin i elastin och kollagen, viktiga komponenter i huden, blodkärl och ligament, som ger strukturell funktion, elasticitet och flexibilitet.

- Förelöpare till aminosyran karnitin: Lysin fungerar även som en föregångare till aminosyran karnitin, som är involverad i fettförbränningsprocesser.

- Antiviral: Lysin har också visat sig ha en antiviral effekt i kroppen, särskilt mot herpes simplex virus (1,2). Lysin fungerar genom att förhindra viruset från att använda arginin för att föröka sig.

- Kalciumabsorption: Lysin är också med vid upptaget av kalcium i tarmen vilket behövs för att bibehålla starka ben och tänder.

1. McCune MA, Perry HO, Muller SA, O'Fallon WM. Treatment of recurrent herpes simplex infections with L-lysine monohydrochloride. Cutis. 1984,34(4):366-373.
2. Griffith RS, Walsh DE, Myrmel KH, Thompson RW, Behforooz A. Success of L-lysine therapy in frequently recurrent herpes simplex infection. Treatment and prophylaxis. Dermatologica. 1987,175(4):183-190.