Att få tid för träning är ett huvudbry för många. Mellan att hämta barn, jobba och gör annat finns det inte alltid tid att gå till gymmet eller lämna allt hemma för en löprunda. En lösning för många är att motionera i hemmet.

Spinningcykeln är ett väldigt effektivt träningsverktyg eftersom det kombinerar en hög arbetsfrekvens med relativt korta pass för hög träningseffekt. Det i kombination med en låg skaderisk och hög användarvänlighet gör spinningcykeln till ett mycket bra träningsverktyg att ha i hemmet. Även om variationen på spinningcyklar är ganska låg finn det ett par saker som kan vara bra att tänka på, nedan går vi igenom de viktigaste.

Det som egentligen är den största fördelen med en spinningcykel kontra en vanlig motionscykel är att svänghjulet är mycket tyngre på spinningcykeln. Svänghjulet är något som finns på de flesta motionsmaskiner. Det är det hjul man driver runt för att träna. Ju tyngre hjulet är desto jämnare och mjukare blir rörelsen. En mjukare rörelse gör att risken för slitningsskador mindre.

I regel kan man säga att ett tyngre svänghjul medför ett större pris på träningsprodukter men eftersom spinningcyklar sällan har en dator eller liknande så blir de ändå förhållandevis billiga. Man kan säga samma sak om spinningcyklar som om mycket annat. Ett högre pris på spinningcykel är inte alltid men oftast beroende på högre produktkvalitet samt ett mer erkänt märke.

På internet finns det flera olika sidor som säljer spinningcyklar och de flesta har samma märken så det man egentligen behöver titta på är vilka som har bäst garanti, lägst pris samt bäst leveransvillkor.

3 saker att tänka på

• Ju tyngre svänghjul desto bättre, men också dyrare spinningcykel.
• Tänk på att du kan alltid prova cykeln inom dina 14 dagars returrätt och känna om det är rätt för dig. Det är något bökigt att packa ihop och lämna tillbaka så det är inget att rekommendera för att "köpa och testa" utan köp bara om du verkligen tror att det är en bra cykel.
• Även om priset kan te sig relativt högt så bör det jämföras med vad du sparar gentemot ett gymkort. Ett gymkort som du kanske ändå aldrig använder för att du har svårt att ta dig till gymmet? En fördel med att ha en spinningcykel hemma är att det är väldigt lätt att gå från beslut om att träna till att faktiskt träna.