Pole dance är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och dans. Det är en rolig och utmanande aktivitet som ger både fysisk och mental träning. Under en pole dance-lektion får du lära dig grundläggande tekniker och rörelser.
Det är faktiskt bevisat att det är bra att dansa. Men långt ifrån alla dansar bra. Här råder vi bot på det. Bland en uppsjö av olika dansstilar ges här möjlighet att lära sig nya moves till dansgolvet, hitta en ny träningsform eller bara få en svettig timme där man provar på något nytt.
Forskajak är en av de ultimata äventyrssporterna! Utmana naturkraften och lär dig de grundläggande teknikerna för att bemästra strömmande vatten. En adrenalinkick och en underbar naturupplevelse!
Ge bort eller prova en månad med en av världens snabbast växande träningsformer. Military fitness training är för den som vill utmana sig själv och träna som de gör på boot camp i armén.
Ge bort eller prova en månad med en av världens snabbast växande träningsformer. Military fitness training är för den som vill utmana sig själv och träna som de gör på boot camp i armén.
På ett prova-på-dyk får man testa på dykning under säkra och kontrollerade former. Ett provdyk är perfekt för den som funderar på att ta dykcertifikat eller som bara vill ha en fantastisk viktlös upplevelse.
Här är upplevelsen för den som drömt om att excellera i en dansstil som både kräver inlevelse och rytm. Välj om du vill prova på salsa eller bachata. Oavsett val av dans ingår instruktionsledd lektion med avslutande dansgolv. Välkommen till en dansafton med härliga rytmer och dansant umgänge.