Haka på heta fitnesstrenden och träna poledance på hemmaplan! Din bålstyrka, greppstyrka och smidighet får sig en rejäl genomkörare i denna roliga träningsform. Växla enkelt mellan fast och snurrande läge, den portabla stången är dessutom delbar och enkel att montera. Dansstången kläms fast mellan golv och tak, passar för takhöjd 223,5 - 274,5 cm och tål 150 kg belastning.

Det sägs att multitasking kan inverka på vår prestationsförmåga. Här är det precis tvärtom. Välkomna till inte en upplevelse, utan flera olika samlade under ett tak! I The Dome Adrenaline zone får ni upptäcka extremsporter och låta rörelseglädjen och adrenalinet flöda.

En plattform högt ovanför marken, det blåser i trädtopparna och plattformen rör sig under fötterna. Äventyrsbana är en spännande upplevelse som stärker självförtroendet!

Glöm gravitationen - i den här upplevelsen ersätts tyngdlagen med en lag som föreskriver att ha roligt. I en trampolinpark är det bara fantasin som sätter gränserna och här tas kul på största allvar.

På ett prova-på-dyk får man testa på dykning under säkra och kontrollerade former. Ett provdyk är perfekt för den som funderar på att ta dykcertifikat eller som bara vill ha en fantastisk viktlös upplevelse.

Ett restaurangbesök med middag är en fantastisk upplevelse. Perfekt både som ett avbrott i vardagen för att förenkla livspusslet eller att förgylla en kväll. Njut av välsmakande rätter i trevliga miljöer.

Upplev forsens kraft med fall, skummande valsar och eventuellt simning. Blöta blir ni garanterat. Rafting är en superkul upplevelse lämpad för både nybörjare och mer erfarna forspaddlare.

Ett restaurangbesök med middag är en fantastisk upplevelse. Perfekt både som ett avbrott i vardagen för att förenkla livspusslet eller att förgylla en kväll. Njut av välsmakande rätter i trevliga miljöer.

Stand Up Paddelboarding är en rolig, annorlunda och stärkande vattensport som passar alla åldrar. Om upplevelsen blir dagens tuffa träningspass eller en mer avkopplande stund på vattnet avgör du själv!

Ekologisk och vegansk hudkräm, speciellt utvecklad för vård av och skydd av torr, känslig barnhud.

Det sägs att multitasking kan inverka på människors prestationsförmåga. Här är det precis tvärtom. Låt någon få inte en upplevelse, utan flera olika samlade under ett tak! I The Dome Adrenaline zone upptäcker vi extremsporter och låter rörelseglädjen och adrenalinet flöda.

Nu har du och en vän chansen att förbättra ert golfspel med instruktioner från ett proffs. Perfekt för såväl nybörjare som mer erfarna golfare. Ni finslipar era nyvunna kunskaper på egen hand med en avslutande golfrunda.

Alla är värda att då och då få njuta av en skön dag med avkoppling och återhämtning på spa. Fly vardagens hektiska tempo och känn er pigga, fräscha och utvilade efteråt!

Pole dance är det optimala sättet att träna, man får styrketräning, motion, dans och lite akrobatik samtidigt som man har väldigt roligt, kan det bli bättre?

Det är faktiskt bevisat att det är bra att dansa. Men långt ifrån alla dansar bra. Här råder vi bot på det. Bland en uppsjö av olika dansstilar ges här möjlighet att lära sig nya moves till dansgolvet, hitta en ny träningsform eller bara få en svettig timme där man provar på något nytt. 

Ge bort eller prova en månad med en av världens snabbast växande träningsformer. Military fitness training är för den som vill utmana sig själv och träna som de gör på boot camp i armén.