Holistics Viktminskningspaket kickstartar din viktminskning. Minska på fettet utan att förlora muskler, utan att räkna kalorier, utan att vara hungrig. Paketet innehåller: 750 g Holistic Protein refill (välj mellan flera smarriga smaker) 1 st Holistic Psylliumfröskal 1 st Holistic Linfröolja Så här gör du: Mixa ingredienserna till en drink tre gånger om dagen (proteinpulvret räcker då i 7 dagar, psylliumfröskal ca 18 dagar och linfröoljan ca 16 dagar) Kombinera viktpaketet med en diet utan snabba kolhydrater. Ät grönsaker som växer ovan jord vid minst två mål per dag. Komplettera med ett kolhydratfattigt tillskott av vitaminer och mineraler (t. ex. Chlorella). Undvik att äta... Under kuren ska du avstå från raffinerad mat och snabba kolhydrater som finns i socker, juice, vitt bröd, alla sädeslag, pasta, ris, riskakor, frukt, potatis och rotfrukter. Snabba kolhydrater ökar kroppens produktion av insulin vilket är den främsta orsaken till fettinlagring och viktuppgång. Undvik även margarin, sojaprodukter och alla raffinerade oljor som skapar obalanser i kroppen. Ät gärna... Ät riktigt smör (Bregott fungerar), kokosolja , ekologisk grädde, gammaldags fet mjölk, ägg, fågel, fisk, kött (lamm och vilt är bäst), grönsaker (dock ej rotfrukter), lök, nötter, kryddor, citrus, bönor, linser, ärtor, quinoa, får- och getost. Även efter kuren bör du undvika de flesta snabba kolhydrater, men du kan lägga till råris, frukt, bär, rotfrukter, grovt bröd (helst surdeg) och havre. Vikten av sunda matvanor: En viktdiet kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men för att behålla en idealvikt måste du äta bra mat. Holistics viktpaket påskyndar viktnedgången. Den ersätter inte sunda matvanor. Dosering: Gör en drink enligt följande recept: Holistic Protein refill (3 skopor) Holistic Psylliumfröskal (1 msk) Holistic Linfröolja (½ - 1 msk) Vatten (5 dl) Läs mer om produkten Linfröolja Eko, 250 ml Genom att använda linfröolja som källa till Omega-3 använder du en återvinningsbar källa som
